Новости и общество - Семейные Ценности - Получите Ваши Дети За Пределами









Возникли проблемы при получении ваши дети на улице? Детям нужна природа. Исследования показывают, природа уменьшает детский стресс и симптомы СДВГ, и может даже помочь им лучше учатся в школе.










и ldquo;подняться в горы и сделать их доброй вестью. Природа и rsquo, s мир будет течь в вас, как солнечный свет вливается в деревья. Ветер будет дуть собственную свежесть в вас, и штормы свою энергию, а заботы опадают как осенние листья. » из того—Джон Мьюр (естествоиспытатель, в 1838 1914)
Исследование доказывает Мьюир право
В то время как Джон Мюир не был врачом, его взглядов на исцеление сил природы из более столетия назад были далеко впереди своего времени. Сегодня, многочисленные исследования и отчеты показывают, что природа предоставляет различные физические и психологические преимущества для здоровья детей. Эти преимущества включают снижение стресса и симптомов нарушения внимания, для улучшения заживления и даже улучшение успеваемости.
Будь то глобальное потепление, теракты, запугивание или другие стрессовые действия, дети сегодня имеют много на их умы. В блоге написано для детей &амп; природа сети, педиатр Лоуренс Розен государств, и ldquo;дети с диагнозом тревога, депрессия, СДВГ, синдром раздраженного кишечника, мигрени и вообще-времени высоких темпов. Какие ярлыки мы хотим использовать, идея ясна—не наши дети страдают от стресса. »из
К счастью, деревья и природе уменьшают стресс и помогают при депрессии. Розен считает, что возвращение детей в природе имеет важное значение для их здоровья и благополучия, и многие исследования подтверждают это убеждение. Не только природа играет важную роль в поддержании здоровья, это также полезно в оказании помощи нам исцелить.
Природа повышает успеваемость учащихся
Природа также помогает студентам. В своем исследовании школу пейзажи и успеваемости студентов, д-р. Родни Ч. Мацуока обнаружил, что природа положительно влияет на успеваемость и поведение школьников, которые было воздействия к природе, в том числе имеющие вид деревьев, кустарников и других природных объектов.
К сожалению, сегодня дети проводят значительно меньше времени в природе по сравнению с прошлыми поколениями. Одной из причин для сокращения времени, затрачиваемого наслаждаясь дикой природы-это невероятное количество времени, которое дети проводят, наблюдая или играя с электронным носителем информации.
Природа-синдром дефицита
По данным исследовании 2010 года Фондом семьи Кайзер, времени, которое дети проводят с электронными средствами массовой информации значительно возросло, с детьми от восьми до 18 лет в среднем проводят более семи часов в день на деятельность, в том числе смотреть телевизор, играть в видеоигры, слушать музыку, а также серфинга в интернете.
Этот разрыв с природой привело автора Ричард Лув ввести термин и ldquo;природа-синдром дефицита" и для решения проблем, возникающих из-за отсутствия природы в его книги последний ребенок в лесу: сохранение наших детей от природы-синдром дефицита и природе принцип: человека восстановление и конце природы-синдром дефицита (Алгонкин книги, 2008, 2011).
Это более сидячий образ жизни также приводит к многочисленным проблемам здравоохранения . Канадское исследование оздоровительных мероприятий, проводимых статистическим управлением Канады в партнерстве с агентством общественного здравоохранения Канады и Министерство здравоохранения Канады свидетельствует о том, что в последние десятилетия здоровье канадских детей ухудшилось, физической культуры сократилось, и детское ожирение увеличилось. Есть даже опасение, что нынешнее поколение детей может быть первым, чтобы жить меньше, чем их родители.
Натуральный рецепт
Проводить время на природе, как правило, включает физические упражнения, которая также помогает с проблемами со здоровьем, таких как ожирение, заболевания сердца, диабет и уровень холестерина . Преимущества природы, в том числе осуществляющих в природе, не остались незамеченными со стороны медицинского сообщества.
В США и ldquo;Парк предписаний» из существует программа, в рамках которой служба национальных парков работает с профессионалами здравоохранения, которые выписывают рецепты для своих пациентов пешком, велосипед, и весло в национальном парке. Хотя эта концепция еще и rsquo;т, как распространено в Канаде, она существует.
Природа имеет так много преимуществ для детей—Не и, несомненно, для многих других—не которые еще и rsquo;т было обнаружено еще . Работая вместе, родители, педагоги и медицинские специалисты смогут обеспечить здоровое будущее для наших детей.
Получение детей, вовлеченных в природе
Многие дети берут к природе как рыба в воде. Для тех, кому нужна нежная уговаривая взять пустыне ходить, вот некоторые предложения.
Матч в среду в костюм ребенка–это возраст. Маленькие дети часто любят болота, где лягушки и черепахи распространены, так дощатого настила через болото может быть идеальный пикник. Дети старшего возраста могут предпочесть более прочный окружающей среды, таких как тропа через скалистые области.
Пригласить друга или два вместе. Дети с удовольствием в компании друзей, и изучения природной среды вместе не только весело и отличное упражнение, но она также дает прекрасный опыт обучения, как друзья обнаруживают природу вместе.
План поездки на природу, основанную на ребенка и rsquo;любимые школьные предметы с . Детей, которые интересуются географией, возможно, как к походу в районе с друмлины, долины, озера. Детей, интересующихся историей, сможете наслаждаться прогулками в историческом тропинке. Тех, кто любит биологию получат удовольствие от посещения районов, которые являются домом для многих видов птиц, других животных и растений.
Увлечет поневоле участником интересных мероприятий. Для детей, которые особенно против того, чтобы проводить время в естественной обстановке, вы можете переманить их с удовольствие, расслабляющий пустыне, экскурсия. Например, некоторые парки предлагают трубопровод река, где можно насладиться природой&амп;красота, плавая на трубе!
Минимизация электронных СМИ
Жизнь многих детей буквально вращается вокруг электронных СМИ. Канадского педиатрического общества нет и rsquo;т рекомендовать и ldquo;экран на основе деятельности” в для детей в возрасте до двух лет и консультирует ограничение взрослыми детьми–это просмотр телепрограмм менее двух часов в день. Следующие способы, чтобы уменьшить ребенка’с использование электронных средств массовой информации.

Хороший пример. Дети часто развиваются похожие привычки к родителям, чтобы свести к минимуму время, потраченное на просмотр телевизора, на компьютер, играть в видеоигры и смс.
Поощряйте занятия спортом, активного отдыха и семейного время на природе.
Поощряйте чтение, рукоделие и хобби.
Не разрешить электронные СМИ в вашем ребенке и rsquo;ы спальня, и установить разумные сроки в ночное время, когда электронные СМИ отключат.
Установить определенное время для просмотра телевизора и фильмов. Семейные вечера кино, где качество фильмы смотрят всей семьей-это более позитивное использование электронных средств массовой информации.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Получите Ваши Дети За Пределами Получите Ваши Дети За Пределами