Спорт и Фитнес - Низкий Carb Диеты - Вкусно здоровые низкокалорийные напитки: рецепты вы ждали



Низкоуглеводные напитки не только освежают и легкие, но также легко приготовить. Начните свой день со стакана пить минимум углеводов и вы сами можете почувствовать изменение, которое она оказывает на ваше тело и ум. Эти напитки можно легко приготовить в домашних условиях, то есть как легко и быстро готовить. Важность здорового питания и питьевой привычки догоняет людей постепенно, но очевидно. Пагубные последствия вредной пищи и газированных напитков и необходимость для здоровой заменители постоянно поощряется. Нездоровой пищи и производители газированных напитков до сих пор может быть удержание справедливой доли постоянных клиентов, но количество людей, переход на здоровое питание растет точно. Даже производители энергетических напитков могут наводнили рынки напитка с низким содержанием углеводов версии, но существует широкий спектр низкокалорийные напитки, которые вы можете сделать дома самостоятельно, а не оставлять ваших проблем со здоровьем на откуп коммерческим производителей напитков. Рецепты напитков с низким в CarbohydratesA чашку горячего травяного чая или низкоуглеводная кофейный напиток может быть идеальный способ, чтобы начать вас в течение дня. Эти напитки прекрасно подходят для любого времени суток, очень здоровый и в то же время, губы чмокает.

С растущей тенденцией к низким содержанием углеводов и сахара диеты, несколько компаний придумывают здоровый заменитель сахара для почти любого высоким содержанием углеводов ингредиент. Существует большое разнообразие с низким содержанием углеводов заменяет любые и все, начиная от основных ингредиентов, таких как молоко или йогурт, подсластители и ароматизаторы. Используя эти ингредиенты, можно повторить некоторые из ваших любимых напитков, начиная от расслабляющих кофейных напитков на сливочные коктейли. Низкоуглеводная Ирландский ЛаттеИнгредиенты
Соевое молоко/обезжиренное молоко/1% молоко - 1½ чашки
Растворимый кофе-порошок - 2 чайная ложка
Темно-шоколадный сироп - 2 столовые ложки
Заменитель сахара - стевия (1 пакетик или больше)
Обезжиренные взбитые сливки - 1 столовая ложка

Подготовка
Соединить все ингредиенты и убедитесь, что соевое молоко/обезжиренное молоко/1% молоко охлаждается заранее. Используйте блендер, чтобы смешать все ингредиенты до получения гладкой однородной смеси. Налейте в стакан и наслаждайтесь. Травяной чай TeaHerbal делает для интересной и здоровой низкоуглеводной напиток, который является отличной заменой для любой газированный напиток или энергетический напиток. Травяной чай ничего, кроме травяного отвара из нескольких трав, сухоцветов, семян и даже корней в некоторых случаях. Эти чаи являются либо исключительно из трав или содержащие смесь чая с травами. Травяной чай не только освежает, но многие из них также имеют ряд преимуществ для здоровья, таких как снятие стресса, улучшение пищеварения и т. д.. Освежающий Мятный ЧайИнгредиенты
Листья мяты перечной - 8 унций
Лимонник - 8 унций
Семена фенхеля - 8 унций
Заменитель сахара - Стевия (1 пакетик или больше)
Воды

Подготовка
Нагреть воду и дождитесь ее закипания, прежде чем заливать это в чашку. Поп в это время листья мяты перечной, лимонной травы и семян укропа - примерно через минуту позволяя ингредиенты насыщают ее ароматами в горячей воде, процедить воду и убедитесь, что ни один из битов не оставил. Добавить стевию и хорошо перемешать. Для более дорогого варианта, попробовать тулси, который является всемирно известным травы для здоровья свойства. Успокаивающий SmoothiesIt не очень сложно создать уютную смузи, которые легко на карбюратор метр. Ключ в том, чтобы исключить сахар и ввести свежие фрукты, которые содержат минимальные уровни сахара и полезны для здоровья. Используйте специи и травы, как корица, имбирь, мята, лимонник и т. д. можете добавить на свой вкус и сделать его вкуснее. Помимо ягод, которые прекрасно подходят для низкоуглеводной смеси, Вы также можете использовать фрукты, такие как сливы, груши, яблоки, папайя, дыня, гуава, грейпфрут. Клубничный Мятный БризИнгредиенты
Свежая клубника - 2 стакана
Свежевыжатый лимонный сок - ¾ стакана
Заменитель сахара - Стевия (один пакетик или больше)
Свежие листья мяты - 2 или 3
Лед-холодная вода - 2 стакана

Подготовка
Измельчить клубнику грубо и добавить кусочки в блендер вместе с листьями мяты, лимонного сока и стевии. Блиц, пока вы не получите гладкую смесь. Добавить охлажденную воду в блендер и превратить его снова. Процедите смесь и подавать охлажденным. Персика и абрикоса взрываэто сливочный и восхитительный низким содержанием углеводов коктейль, который сочетает в себе сочные персики и абрикосы со здоровыми соевое молоко и немного миндаля. Миндаль действительно дать этот смузи очень кремовую текстуру, в то время как персики и абрикосы хорошо сочетаются с соевым молоком, чтобы создать вкусный отвар, который можно заказать в любое время суток. Если Вы не избегая калорийных десертов, это достаточно хорошо, чтобы удовлетворить ваше пристрастие к сладкому.

Ингредиенты
Соевое молоко - 1 стакан
Нарезанный персик-1 большое (удалить семена)
Мякоть абрикоса - 2 чайные ложки
Миндаль - 4 шт.

Подготовка
Замочите миндаль в теплой воде не менее четырех-пяти часов заранее. Соевое молоко должно быть охлажденным, прежде чем добавлять его в смесь. Используя блендер, упасть в нее все ингредиенты, включая миндаль, которые были замачивания, и дать ему хороший блиц, пока она не берет на гладкую поверхность. Процедить смесь и налить в стакан до прихлебывая все это. Эти смеси хороши для тех, кто хочет следить за своей фигурой, где, как вы видите, вы действительно не идя на компромисс на что-нибудь вкусное, как часть рецепты. Эксперимент с различными низкокалорийные ингредиенты, чтобы дать себе истинное удовольствие.



Похожие статьи


Низкоуглеводная закуски для диабетиков
Лучший сжигания жира углеводов

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Вкусно здоровые низкокалорийные напитки: рецепты вы ждали Вкусно здоровые низкокалорийные напитки: рецепты вы ждали