Самосовершенствование - Панические Атаки - Приступы Тревоги Во Время Сна



Приступы тревоги во время сна не очень редкое явление. Есть много причин, почему эти приступы происходят. Эта статья предоставляет некоторую информацию о том, почему люди страдают от таких нападений в ночное время, и как их можно контролировать или предотвратить. Тревожные расстройства могут проявляться в виде физических, а также эмоциональных симптомов. Паническая атака-это внезапный всплеск крайнее беспокойство, интенсивное психологическое возбуждение, страх и общий дискомфорт. Порой, люди могут испытывать ночные приступы тревоги.

Проявление приступа

Человек, который испытывает приступ ночной паники могли иметь чувство или страх смерти. Это уже часто сообщалось в таких случаях. Он/она также может почувствовать тошноту, сделать мигающий видение или чувство потери контроля. Эти симптомы могут также сопровождаться тяжелым дыханием. Наиболее распространенные симптомы включают в себя:
Учащенное сердцебиение
Дрожь
Затруднение дыхания
Головокружение
Тошнота
Горячие и холодные приливы
Потливость
Боль в груди
Покалывание
Гипервентиляция
Ощущение удушья
Чаще всего, чем не, боль в груди и одышка очень заметным. Хотя они испытали в связи с психологическим состоянием или тревожное расстройство, это не обязательно указывает на психическое расстройство. Однако, агорафобия тревожное расстройство, где люди могут иметь серьезные панические атаки и страх перед сложной ситуацией до такой степени, что они могут даже не доехать или выйти из дома. Это очень тяжелое психологическое состояние.

Причины

Известный поэт, Джон Мильтон говорил: "ум-это его собственное место, и сам по себе, может сделать рай из ада и ад из рая". Наш разум работает таинственными способами, так что это действительно трудно понять, что происходит в наших умах.

► есть люди, которые часто мучают панике мысли. Такие люди могут быть более восприимчивы к приступы тревоги во время сна.

► химический дисбаланс в головном мозге может быть одним из факторов.

► люди, которые страдают от расстройства сна также могут быть на увеличенном риске испытывать такие нападения.

► использование некоторых стимуляторов и антидепрессантов, также может сделать человека восприимчивым.

Лечение

Лечение может варьироваться в зависимости от индивидуальных и причины нападения. Вот некоторые из вариантов лечения.

Медикаментозная терапия: во время фармакологического вмешательства, которое предполагает использование антидепрессантами, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепрессанты, ингибиторы моноаминоксидазы, или успокоительных препаратов, как бензодиазепины может помочь, есть риск пострадавшего становятся зависимыми от наркотиков. Некоторые препараты могут вызвать некоторые побочные эффекты.

Когнитивно-поведенческая терапия: важность когнитивно-поведенческая терапия не может быть подчеркнуто достаточно. Эта терапия включает в себя когнитивную реструктуризацию, тем самым заменяя негативных мыслей индивидуума к позитивному восприятию. Пострадавшего осуществляется для определения причин тревоги и негативного мышления, что вызывает такие приступы.

Терапия экспозиции: медицинские специалисты могут также прибегнуть к терапии. В этот терапевтический подход, пострадавший сделал, чтобы противостоять своим страхам. Он/она находится перед его/ее худшие страхи в контролируемой среде, чтобы помочь ему/ей изменить его/ее реакция в таких ситуациях.

Другие варианты лечения: методы самопомощи могут также следовать. Глубокие дыхательные упражнения, методы визуализации, йога, медитация и т. д.. также могут помочь человеку справиться с тревожными расстройствами. Изменение образа жизни также может помочь в значительной степени.

Медицинская помощь следует искать, Если человек проявляет симптомы тревожного расстройства. Сочетание лекарственной терапии и поведенческой терапии может помочь облегчить симптомы в значительной степени. Пострадавшим лицам также должна включать изменения в образе жизни, чтобы избавиться от стресса и тревоги.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.



Похожие статьи


Панические атаки и гипогликемии
Приступ Панической Атаки Против Паники

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Приступы Тревоги Во Время Сна Приступы Тревоги Во Время Сна