Еда и напитки - Смузи Рецепты - Протеиновый Смузи Рецепты


Смотрите www.metalloobrabotka-russia.ru опоры трубопроводов Гост14911-82 (ОСТ 36-94-83).
Если вы являетесь человеком, который всегда на ходу и нужен завтрак, который будет держать от мук голода до обеда, потом смузи протеин ответ. Прочитайте следующую статью, чтобы узнать некоторые вкусные протеиновые рецепты коктейлей. Коктейли белковые напитки, которые обеспечивают белки без добавления углеводов или жиров в вашем теле. Это легко сделать рецептов, которые помогут вам выбрать ингредиенты по вашему выбору и сделать отличный энергетический напиток. Эти напитки богаты витаминами и фитонутриентами. Чтобы сделать их, все, что вам нужно, это блендер, чтобы смешать все ингредиенты на Ваш выбор. Протеиновый смузи диета-это полезно, особенно для тяжелоатлетов, футболистов, а людей, которые требуют массу тела в своей профессии.

--- Домашние коктейли для похудения Вы хотите иметь прямо сейчас

Рецепты

--- Йогуртовый смузи рецепты, чтобы сделать вас чувствовать себя свежим и Помолодевшим

Многие порошковые протеиновые коктейли не имеют прекрасный вкус. Но, добавив несколько вкусов на ваш вкус вы можете сделать некоторые аппетитные смузи. Давайте начнем с смузи сывороточный протеин рецепты. Когда сыр готовят из коровьего молока, сывороточный протеин готовится. Он содержит аминокислоты, которые помогают в построении мышц, восстановление травм, способствуя метаболизма и обеспечения энергией.

Смешанный Фруктовый Сывороточный Протеин Коктейль Рецепт

Ингредиенты
Банан (порезать на патроны), 1
Сывороточный протеин (по бренду), 1 или 2 ложки
Клубники, 3 больших
Черники, ¼ чашки
Обезжиренного молока, ½ чашки
Лед ½ стакана
Йогурта, ½ чашки
Способ приготовления
Взбейте банан в блендере вместе с молоком, лед, сывороточный протеин и йогурт до тех пор, пока текстура мокрый формируется.
Снова добавить клубнику и чернику и смешать.
Смешивая ягоды последнего сохраняет свой аромат свежих.
Смешанные фруктовые смузи сывороточный протеин упакован с антиоксидантами.
Высоким Содержанием Белка Рецепт Смузи

Ингредиенты
Сывороточный протеин (по бренду), 1 или 2 ложки
Банан (порезать на патроны), 1
Соевое молоко, 1 стакан
Изюма, ½ стакана
Кубики льда, ½ стакана
Миндаля, ¼ чашки
Способ приготовления
Смешать миндаль, изюм, банан, сывороточный протеин, соевое молоко и кубики льда в блендере, пока не образуется гладкая текстура.
Этот смузи насыщен белками. Изюм добавить к сладости.
Ананас и тофу протеиновый коктейль рецепт

Ингредиенты
Свежей или замороженной клубники и манго
Соевое молоко на вкус/консистенцию
Миндаля, 4 - 5
Морковь, 3 или 4
Банан, 1
Ананас, 1 ½ чашки
простого не жирного йогурта, ¼ чашки
Тофу, ¼ стакана
Способ приготовления
Образуется смесь тофу, ананас, банан и йогурт в блендере до гладкой текстуры.
Добавить манго, земляника, морковь, миндаль в блендер.
Соевое молоко следует добавлять по консистенции смузи.
Смешайте ингредиенты и вкусный белок упакованные смузи готов.
Пина Колада Протеиновый Коктейль Рецепт

Ингредиенты
Банан крем пирог легкий обезжиренный йогурт, 6 унций.
Молоко, ½ стакана
Свежего ананаса, ½ стакана
Сырое кокосовое, ¼ чашки
Обычная белка, 3 ст. л..
Лед
Способ приготовления
Ананас разрезать на куски и добавить в блендер вместе с бананом крем пирог нежирный йогурт..
Смесь до консистенции слякотной достигается.
Добавить молоко, протеиновый порошок, сырое кокосовое, и смешать все вместе в блендере.
Свой Пина колада белок рецепт смузи готов.
Персиково-Малиновый Смузи С Высоким Содержанием Белка Рецепт

Ингредиенты
Воды, 2 стакана
Кешью (замоченных 4-8 часов, воду слить), 2 стакана
Малина (замороженная)1 стакан
Персики (замороженные)1 стакан
Нектар агавы, 2 столовые ложки.
Протеиновый порошок или изолят сывороточного протеина, 2 ст. л..
Ванильного экстракта, 1 ст. л..
Кубики льда
Способ приготовления
Добавить кешью и воду в блендере и смешать до кремообразного состояния.
Добавить малину, персики, агавы, порошок протеина, ваниль.
Смесь пока богатая и гладкая.
Снова добавьте кубики льда и перемешивайте прохладный смузи.
Дыни Мелодия Протеиновый Коктейль Рецепт

Ингредиенты
Кубики льда, 4
Персик обезжиренный замороженный йогурт, 1 чашка
Обезжиренное молоко, 1 стакан
Дыня, ½ стакана
мед росы дыни, ½ стакана
Арбуза, ½ стакана
Порошок протеина, 2 ст. л.
Способ приготовления
Добавить йогурт, молоко и клубнику в блендер и смешайте до консистенции мокрый достигается.
Добавить дыню, арбуз и лед.
Смесь еще раз и ваш высокий белок рецепт смузи готов.
Фрукты, такие как бананы содержат высокое содержание клетчатки, витамина С, витамина В6, магния и калия. Ягоды имеют высокое содержание витамина С. Польза соевого молока является высокое содержание меди, магния и Селена. Калорийность протеиновый коктейль рецепт примерно 500 калорий, что удовлетворяет суточную потребность калорий организма. Поэтому, протеиновые смузи рецепты не только полезные напитки, но здоровой пищи, а также. Как завтрак-самый важный прием пищи за день, эти смузи зарядит энергией и наполнит вашу живот для масштабирования день вперед!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Протеиновый Смузи Рецепты Протеиновый Смузи Рецепты