Самосовершенствование - Стресс - Забавно Снятия Стресса Игры



Избавиться от стресса и тревоги, в увлекательной игровой форме, играя снятия стресса игры, предложенные в этой статье. Взгляните на эти уверены, победители выстрел, чтобы победить стресс из вашей жизни. Стресс. поэтому многие из нас сталкиваются с этим злом почти каждый день, будь то в офисе или дома. Стресс может заставить нас чувствовать себя сердиться, терять контроль и хоть плачь в разы! Как постоянно в условиях стресса могут сказываться на нас, ухудшается наше здоровье и могут отрицательно повлиять на нашу производительность, важно избавиться от него как можно скорее. Хотя есть много способов, чтобы избавить себя от стресса, например, говорить о проблемах и вопросах, которые привели к стрессу с самыми близкими друзьями, или провести несколько минут в обществе природы, ни один из них может обыграть с юмором в уходе за стресса.

--- Симптомы стресса у детей

Снятие стресса игры для сотрудников и студентов

--- Симптомы стресса у мужчин

Игра # 1
Если Вы не единоличников, кто предпочитает справляться со своими проблемами сам, вот одна игра для вас. Направьте всю свою злость на одного человека. Он может быть кто угодно - ваш босс, ваши коллеги, теща, а в некоторых особых случаях, даже ваш супруг! Взять бумагу и нарисовать эскиз указанного лица. Придерживаться этого эскиза на грушу и ну лупить! Или, вы можете вставить этот эскиз на дартс, а затем уничтожить его, стреляя в него дротики! Поверьте, эта игра может показаться смешным, но это, безусловно, даст вам много ада с облегчением!

Игра # 2
Играть в умственные игры с самим собой. Думаю о человеке, который дал вам стресс, а затем представить его голым каждый раз, когда вы посмотрите на него! Поэтому, если это ваш босс, который дает вам неприятности, во время разговора с ним, думаю, что он ничего не носить! Это позволит убедиться, что даже если он кричит на вас или ведет себя неразумно, это не повлияет на вас! Хотя если у вас есть женщина-босс, смотрите, вы только представьте, а не Лере!

Игра # 3
Для тех из вас, кто ищет какой-то группы, снятие стресса игры, вот идеальный для вас. Все участники стоят в кругу. Далее, дать им мяч, который они могут передать кому-нибудь еще в круге, когда вы играете музыку. Как только музыка останавливается, тот, у кого мяч, встает в середину круга. Остальные в группе попросить его выбрать между "правда или dare". Если он выбирает правду, остальные в группе можете задать ему любой вопрос, например, сколько раз он свалил? " или " он никогда не поймали на краже/мошенничестве?', и т. д.. Если он выбирает вызов, он может попросить сделать некоторые забавные вещи группы, такие как 'лизать чьи-то ноги', 'романтично предложить человеку того же пола для брака', 'вести себя, как трехлетний', и т. д.

Игра # 4
Существует множество игр для студентов и всех в Интернете, таких как Бог играет в поле, избил вашего ПК, пейнтбол, чтобы назвать несколько. Играть в эти игры в любом месте, и вы скоро увидите, как весело у вас с ними ! Если у вас есть компании, такие игры, как футбол, теннис, бейсбол, баскетбол и бадминтон может быть одинаково приятным! Итак, попробуем их победить хандру в свою жизнь!

Помимо этих игр, есть ряд других вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить свой ум. Для начала, начать следовать сбалансированной диеты и избегать ненужных, жареные, жирные и высоким содержанием сахара. Тренировки каждый день. Если вы можете заниматься йогой и медитацией, даже лучше. Спать по семь-восемь часов каждый день, не принимать больше на вашей тарелке, чем вы можете справиться и быть организованной. Если вы будете следовать этим простым правилам, плюс весело провести время, играя в предложенную выше игры, ваш стресс будет идти прямо из окна!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Забавно Снятия Стресса Игры Забавно Снятия Стресса Игры